32 hatékony módszert fogunk elemezni a hatékonyság növelésére a népi gyógyszerekkel legalább 3 nap alatt az erősebb nem képviselői számára.
Mi a hasznos

1. Méz dióval
- Mindkét alkatrészt azonos arányban veszik és alaposan összekeverve, az anyákat először meg kell vágni.
- A keveréket reggel és este 2 teáskanál mennyiségben fogyasztják, tej ivása után.
A plusz az:
- Egy ilyen keverék megadja a nagyon vitaminokat, amelyeket általában a nap folyamán mindenkinek kell venni.
- Segítenek a férfi hormonok fejlesztésében.
2. gránátalma gyümölcslé
Ha minden nap kb. Egy hónapig iszik gránátlevet, akkor a hatás már érzi magát. Legalább egy körben a nap folyamán. Ez jó, mert javítja a vérkeringést, és ennek eredményeként felgyorsítja a szerv duzzadását. Ezért a gránátalma gyümölcslé kiváló népi gyógyszer a férfiak hatékonyságának növelésére, mellékhatások nélkül.
3.
- A fehérrépa hasznos az erekciós diszfunkció leküzdésére. Ezt a zöldséget frissen és vízben hegesztik.
- Főzheti a tejben, ami csak növeli a hatást.
- Keverheti a zöldséget másokkal, salátát készítve. Például sárgarépa és fehérrépa saláta.
4. Sárgarépalé
- Az étkezés után naponta háromszor inni lehet egy poharat.
- A sárgarépa önmagában javítja a vérkeringést és a medence véráramát, növeli a férfi szerv harci teljesítményét.
5. Rowan bogyókból, csipkebogyókból és egres levelekből származó tinktúra
A tinktúrák előkészítésének következő módszerét elemezzük, hogy növeljék a hatékonyságot a népi gyógymódokkal otthon a férfiakban.
- A hegyi hamu bogyóit 150 gramm mennyiségben, 50 grammban és egresben, 50 grammban is. Mindezt egy liter vízzel mossuk és öntjük.
- Forralni kezdenek. Forrás közben tartsa meg a tüzet 20 percig.
- Hagyja lehűlni. Most naponta háromszor inni tudsz egyszerre 200 ml mennyiségben.

6. banán és kefir
Hogyan készül ez a keverék:
- Vegye fel a banán felét, és tegyen egy bögre, ahol vastag tömegre összetörik.
- Öntsön egy bögrét egy tömeges kefirrel, adjon hozzá cukrot ízlés szerint, és mindegyiket alaposan keverjük, amíg teljesen fel nem oldódik.
- Finom és hasznos étkezés után vagy edzés előtt inni.
- A kefir helyett varenz vagy tejfölt használhat.
A keverék pluszai
- Plusz az, hogy maga a banán segít növelni a közösülés időtartamát és javítja a férfi erőt. Korábban már írtunk az ágyban történő kitartás növeléséről, jó trükkökkel.
- És a tejtermékek javítják a vetőmag reproduktív képességeit és teljesítményét.
- Együtt nagyobb hatást gyakorolnak, és a keveréket a férfiakban népi gyógyszernek tekintik a hatékonyság növelése érdekében.
7. Néhány tenger gyümölcse
- Tintahal;
- Rák;
- Kagyló és kagyló;
- Makréla;
- Rajonok.
Mindezeket a tenger gyümölcseit afrodiziákusnak tekintik, és mindig növelik az ágy aktivitását.
8. fokhagyma tinktúra
Finoman morzsoljon két szelet fokhagymát és öntjük szokásos főtt vízzel. Egy ilyen keverék két hétig hagyható. Ezután napi egy teáskanál mennyiségében használják.
Általában véve maga a fokhagyma mindig hasznos az ágyban lévő erősebb szexhez.
9. Szerelmes bájital szárított gyümölcsökből és borból
- Vegyük be a 100 gramm szárított sárgabarack, szilvát és mazsolát. A fahéjat ízlésük szerint öntik rájuk, és egy evőkanál cukrot is. Szezonként megengedett a kardamom és a szegfűszeg.
- Egy jó, piros száraz bort engednek a kapott keverékbe, és alacsony lángon lerombolják: az első fél óra fedetlen fedéllel, majd ugyanolyan időt, szorosan bezárva.
- Ilyen édes italt vesznek a hatékonyság kezelésében a népi gyógymódokkal rendelkező férfiakban egy nap háromszor.

10. zeller
- Van egy hormonja, amely serkenti a nők iránti vágyat.
- Használja a növényi salátákban, vagy enni, mint egy köret a húshoz.
- Néhányan imádják a pürét ebből az összetevőből. Hozzáadva a tenger gyümölcseinek fűszerezéséhez. Igyálnak zellerlevet is.
- Használhatja a leveleit, a szárát. A gyökér szintén hasznos.
11. párolt vagy sült paradicsom
Jobb, ha hőkezelés után fogyaszt egy zöldséget. Vagyis jobb, ha pörgetjük őket vagy egy kályhát. Ebben a formában erősebben növelik a nemi mirigyek működését. A paradicsomot a pizzához vagy a beillesztéshez is hozzáadják.
12. Különleges receptleves
Öregkorban az 50 utáni férfiak hatékonyságának növelésére szolgáló népi gyógyszer lesz ez a speciális húsleves. Hasznos lesz a fiatalok számára is.
A receptje a következő:
- A leveshez marhahúst vesznek (nyúlhús, lovak vagy pulyka) szintén megfelelő, finoman morzsolódik. Finoman apróra vágott fehérrépát és sárgarépát adunk hozzá.
- Mindezt vízben forraljuk, és 30 percig főzzük, hozzáadva a petrezselymet.
- Forró módon enni az edényt, rögzítve tejföllel.
13.
A tengeri köteg gyümölcsei bármilyen formában hasznosak:
- saláták tengeri buckthorn olajjal;
- Tengeri buckthorn lé;
- Tea a tengeri bakikövezetből származó bogyókból;
- Lekvár és lekvár.
Hogyan főzzünk teát a tengeri buckthornból
- A tengeri bogyó bogyóit veszik és a főtt vizet már 3 evőkanál gyümölcs arányában, fél liter forrásban lévő vízben.
- Körülbelül fél órán át ragaszkodjon.
- Aztán isznak a kapott keveréket, kiszűrve a bogyókat, a nap folyamán kétszer egy csésze.
- Egy ilyen népi orvoslás a gyors cselekvésű férfiak hatékonyságára mézzel együtt részeg lehet.
A tengeri bogyós bogyók javítják a férfi hatalmat, harcolnak az impotenciával és szabályozzák a hormonok termelését.

14. Coopel vagy csirke tojás
A fürjtojásokat nyers és omlett formájában is fogyaszthatjuk. A csirke tojásokat nem kívánatos nyers fogyasztáshoz. Készíthet egy omlett tojást és hozzáadhat a hagymát, ami javítja a hatást.
15. tejtermékek
Hasznos maga tejet inni, vagy a második. Javítja a szaporodási képességeket.
Ezenkívül a következő fermentált tejtermékeket megkülönböztetik a férfiak hatalma szempontjából:
- kumisz;
- joghurt;
- túró;
- kefir;
- kemény sajt;
- tejföl.
Egy másik cikkben beszéltünk ezekről és más ajánlott termékekről.
16. Milyen zöldek jobbak
A növényzet közül egy különleges helyet foglalnak el:
- A petrezselyem (normalizálja és növeli a férfi hormonok szintjét).
- A spenót (normalizálja a vér keringését a testben).
- A hagyma (javítja a tesztoszteron termelést és javítja a vonzerőt).
Az összes ilyen típusú növényzet jó abban az értelemben, hogy az első, a második ételhez vagy a különféle salátákhoz hozzáadhatók.
Adja hozzá a zöldeket az étrendjéhez, és rövidebbé váljon az otthoni férfiak hatékonyságának növelésének témájában.
17. Száraz bogyók és diófélék zabkása
- Ugyanebben a részvényekben mazsolát vesznek, tisztított szilvát, füge és hámozott dió.
- Mindez alaposan keveredik és összetört. Hozzáadhat mézet ízlés szerint.
- Ebéd után két evőkanál eszik ezt.
- Olyan egészséges és ugyanakkor finom módon kapunk, hogy növeljük a hatékonyságot a népi gyógymódokkal rendelkező férfiakban.
- A zabkás italához varenz vagy joghurt ízlés szerint vehet.
18. Végezzen Kegel gyakorlatot
Ez a bölcs taoisták ősi gyakorlata a férfiak hatalmának növelésére és az ülés korai befejezésének megakadályozására. Nagyon népszerű és praktikus.
- Ennek a gyakorlatnak a lényege a szemérem-button izom feszültségében rejlik (ez segít megállítani a folyadékáramot a WC-ben, amikor a kicsi mentén sétálsz).
- Néhány másodpercig rövid feszültségeket és relaxációkat vagy hosszú feszültségeket tehet fel. Bárhol elvégezhető, mert senki sem fogja kitalálni.
- Egy másik képzési módszer. Amikor a férfi orgona harci készenlétben van, akkor arra kényszerítheti, hogy visszapattanjon ugyanazon Kegel -izom tömörítésével és pihenésével. Már beszéltünk az otthoni férfiak Kegel gyakorlatának teljesítményéről.
19. Végezzen fizikai gyakorlatokat a medence és nem csak

Fizikai gyakorlatokat kell igénybe venni, különösen, ha sokat ül a munkahelyén.
Mindez mind felgyorsítja a vért a medencébe, és javítja a véráramot a nemi szervekbe.
Példák:
- Rendes guggolás.
- A térd felemelése a vállak szintjére állva váltakozva különböző lábakkal.
- A sajtó gyakorlatai (a kezek mögött, a lábak rögzítettek, emelik és leengedik a testet).
- A hosszú távolságra történő futás egy régi és bevált népi gyógyszer, amely növeli a férfiak hatékonyságát.
- Gyakorlatok a fenékhez. Például a „hajó” (a gyomoron fekszik, és húzza előre a karját, és ugyanolyan, mint a lábad, de az ellenkező irányba).
- Az inguinális izmok nyújtása.
- A medence rotációs mozgása hasznos.
Itt beszéltünk ezekről és más népszerű fizikai gyakorlatokról.
20. Tökmag vagy sütőtökolaj
A tökmag javítja a libidót, helyreállítja a férfi energiát.
Egy másik tökolaj növeli a reproduktív funkciókat, javítja a férfi hormonok termelését.
A tökmagok mézzel hasznosak:
- A sütőtök magjai a sajtvideóban finoman apróra vannak vágva.
- Keverje össze a mézzel ugyanabban az arányban, és a nap folyamán körülbelül ötször, egy evőkanál.
Már írtunk egy cikket arról, hogyan lehet növelni a hatékonyságot 50 otthoni év után. A tökmag az egyik megoldás a problémára.
21. A csalán csalánok tinktúrája, a levesek összetevője
- A csalán szórólapokat mossuk és hagyjuk megszáradni. Akkor finoman összetörik őket.
- Ezután a csalánkat főtt vízzel öntik 100 gramm és 300 ml arányban. Hagyja, hogy főzze.
- Az étkezés előtt a nap folyamán háromszor vegye be a keveréket.
- A leveshez, a körethez is hozzáadunk a csalán mosott lapjait.
- A csalán pluszjai az, hogy javítja a vonzerőt, a szexuális erőt. A csalán csalánok használata jó válasz arra a kérdésre, hogy mely népi gyógyszerek növelik a férfiak hatékonyságát.

22. gyömbér mézzel
- A száraz gyömbért és a mézet egyenlő arányban naponta háromszor fogyasztják fél teáskanálért. Az egészet vízzel mossák le.
- A gyömbér nemcsak serkenti a férfi erőt, hanem erősíti az immunitást is.
A gyömbér mézzel hasznos az idős emberek számára, és azok számára, akik megkérdezték, hogy van -e menopauza a férfiakban.
23. Tinktúra a spárga bogyókból
- 11 spárga bogyót vesznek, mossák és hagyják, hogy egy termoszban főzött vízben főzött vízben 400 ml térfogatú kb. 7 órán át.
- A kapott keveréket naponta 50 ml étkezés előtt fogyasztják.
- A spárga jó a prosztata betegségek megelőzéséhez és a férfi erő növekedéséhez.
24. tinktúra a ginzeng gyökérből
- A ginzeng gyökér apróra vágott formájában vodkával öntik. A gyökér 1 -től 20 -ig a vodka arányban kerül.
- A tinktúrát a fénysugarakból zárva egy helyre helyezik, és két hétig nem érintik meg.
- A keveréket 20 cseppnek használják egész nap az étkezés előtt.
- A ginzeng hasznos, mert növeli a férfi hormonok számát és javítja az ember szaporodási képességeit.
- A ginzenget a társadalomban népi gyógyszernek tekintik, amely növeli a férfiak hatékonyságát. Csak egy van, de. Nem ajánlott inni lefekvés előtt.
A ginzeng mellett a helyszínen és a speciális technikákról is beszéltünk azok számára, akik elvesztették az erekciót.
Tekintsük tovább a kakukkfűt.
25. Tinktúra a kakukkfűből
- Vegye figyelembe a bokor virágzatát, mossa és főtt vízzel öntjük 1-2 arányban. A keverék a nap elé áll. Aztán naponta 2-3 alkalommal isznak.
- A kakukkfűből származó tinktúra hasznos az impotencia vagy a prosztatitisz megjelenésének megakadályozására, a hormonok előállításának rendezése.
26. A koriander és a petrezselyem keveréke
A koriandert szárítják és apróra vágják. A petrezselymet hozzáadják, és az egészet főtt vízzel öntik. A keverékek napi állást adnak. A tinktúrát iszhat, ha ételt iszik, vagy olyan egyszerű a nap folyamán.
27.
- A Szent János Wort virágot mossuk és vízben forraljuk 100 gramm / 300 ml folyadék arányában 10 percig.
- A tinktúra 24 órán át állhat. Igyon naponta kb. Háromszor, 50 g mennyiségben.
- A tinktúra visszaállítja a test vérkeringését, ideértve a medence szerveit is.
- A Szent János Wortot az egyik jó gyógynövénynek tekintik, amely növeli a férfiak hatékonyságát, és a libidó népi gyógyszere.
28. Keverék a calamus gyökéréből
- A rizóm calamust finoman összetörik, és vodkával öntik 2 evőkanál 150 ml arányban.
- A keverékek lehetővé teszik, hogy három napig álljanak. Aztán naponta kétszer 10 cseppet isznak.
- Még a fű gyökere is olcsó, mint egy rágógumi.
- A fű gyökérének előnyei az, hogy segít megerősíteni a férfi méltóság merevségét.
29. Medunitsa virágok

- A tinktúrához vegyen 20 gramm szárított medúza virágot, és öntsön egy pohár forrásban lévő vizet.
- 15 percig adják a Brew -nek.
- Az ebből eredő főzetet naponta az étkezés előtt napi háromszor iszják.
- Hozzáadhat zöldeket a salátákhoz vagy az első ételekhez.
- Így ezeknek a tippeknek a felhasználásával mindent megtudhat arról, hogyan lehet visszaadni egy olyan ember, akinek a potenciálját gyógyszerek nélkül.
30.
- Vegyünk egy kis jégt, és morzsoljuk kis darabokra. A zúzott részecskéket öt rétegbe csomagolják, hogy elkerüljék a fagyásot.
- Most a jéggel rendelkező gézt felváltva alkalmazzák a nyaki területekre, majd a mellkasra és a herékben végződnek. Mindegyik területen legfeljebb 1 percig maradjon.
- Az eljárást 3-4-szer megismételjük.
31.
- A mustár segíti a lábak pontjainak bekapcsolását a vér kiáramlásához a lábakból a nemi szervekig.
- Meleg vízbe kell belemerülni, és mindegyik lábhoz rögzíteni kell. Meleg zoknit viselve a tetején, és kb. 10 percig maradjon ilyen lábakkal.
- A végén mossa meg először a lábát, elsősorban melegen, majd egy kicsit hűvös vízben. Ezután dörzsölje a lábát egy száraz törülközővel. A mustár használatának ezt a módszerét a férfiakban népi orvoslásnak tekintik, hogy rövid és rövid ideig gyorsan és rövid időn belül növeljék.
32. A kontrasztos zuhany vagy gőzfürdő hasznos
Szánjon időt reggel vagy lefekvés előtt, hogy kontrasztos zuhanyt készítsen. Írja be ezt a szokásba. Az érzései szerint fokozatosan változtassa meg a víz hőmérsékletét, ne ugorjon azonnal jeges vízbe. A zuhany alatt mindig hallgassa meg a testét: Úgy érzi, hogy lefagy, vált a forróra és jobb, ha meleg marad. A kontraszt zuhany javítja a véráramot a férfi szervbe, és befolyásolja munkáját.
A hatékonyság javítása érdekében kiküszöbölni kell az egészségre és a szexuális képességekre káros élelmiszereket, és hasznos termékekkel gazdagítani kell az étrendet.